スマホ(You Tube)を見ていた時に、たまたま飛び込んできた
イチロー氏X堀田茜さん(モデル・タレント)の対談を拝聴しました。
堀田さんからイチロー氏への質問
「自己肯定感を上げるには、どうしたら良い？」
イチロー氏は
「自己肯定感？ う～ん…」
「何か言葉自体に（胸元）ムズムズする」
いかにも、その言葉に違和感を持たれている様子でした。
イチロー氏のコメント
何事も思い通りにいかないのが当たり前で
自分は凄い！これで大丈夫！と思った瞬間に堕落が始まる
不安はあった方が良い
ストレスフリーで生きていく？ それってどうなの？
人としての厚み深みは生まれるの？
自分の考えや成し得たことに対し常に問いかけ、疑いを持っている
いつも自分と対話している これで良いのか・・・
自分の出した成果・結果に「手応え」を感じた時
周りの人が喜んでくれた時
「満足」とか「達成感」を覚える
イチロー氏ご本人は、
「自己肯定感」という言葉を耳にしたことが無かったと仰っていましたが
お話を聞いていると、本当に真摯に自分と向き合い、
自己を尊重し、自身の価値を感じることができる方だと感じました。
（イチロー氏の場合「自己効力感」の方が、より近いかもしれません）
私は「手応え」という言葉が、素敵な表現だなとピンと来ました（反応しました）。
日々の行動が流れ作業になっていて、
よくも悪くも実感出来ていない自分を時々見かけます。
自分は何を成し得た時に「手応え」を感じただろうか
何かの行動（料理が出来た・レポートを書いた・お掃除が終わった等）が成された時、
思考ではなく、身体の感覚として、「手応え」「満足」を覚えられただろうか
それが、次のステップにどう向かうか
そのまま進めるのか、一旦立ち止まるのか、引き返すか、の指針になるのでは、
という気付きをいただきました。
イチロー氏のデザイン予想
3/5(1/3)ピュア・ジェネレーター
