さて、先月に参加しました「観察」WSに関するまとめと振り返り、そして学びの後の私自身の現状を報告させていただこうと思います。悩みを抱えている状態＝自分らしくない（Not-self）状態から脱却するために、周囲から受けてきた影響（条件付け）を外してい…

少し間が空きましたが前回に引き続き、「観察」WSについての学びをシェアいたします。 「わたし」と「あなた」を分ける目に見えない心の境界線をバウンダリーと言います。バウンダリーを明確に出来ればお互いの価値観を尊重した、良い人間関係を保てます。「…

引き続き、条件付けを外すための「観察」について考察を続けます。「マインド（思考）」はいつも私たちにうるさく、何度も何度も様々なことを語り掛けてくる厄介な存在ですが、何か出来事が起こったり、何かを言われた時に、無意識に反射的に表れる心の声（…

先日ヒューマンデザインにおける私の大先輩である、諸星さん＆ゆうきさんが主催されたYouTubeにゲスト出演させていただきました。ゲストとはいっても、特別なことを任されたわけでもなく、参加者の皆さんからの質問に、お二人と共に私自身の視点からもお答え…

ただいまGWの真っ最中、とは言え世間は「緊急事態宣言」の只中にあり、外出するにも気が引ける空気ですが、私は上手いタイミングで4日間かつて修了したアドラー心理学をベースにしたカウンセリングセミナーの再受講をする機会に恵まれ、取り組んでいるところ…

昨日からブログをスタートしたのですが、スマホで確認してみると「ド～ン！」とあちこちに広告が貼りついて、見づらいことこの上ない！！ やはりここは多少金額が張っても、非広告にすべきだなと決断しました。 そこは自分なりの拘りを大事にしたいですね。 …